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■ 深圳特區(qū)報記者 方勝

每年的季節(jié)交替之際，就是感冒的高發(fā)期。流行病學(xué)顯示，成人平均每年患感冒2-6次，兒童則達(dá)6-8次。感冒的危害眾所皆知，不僅會導(dǎo)致誤學(xué)、誤工，而且有可能并發(fā)嚴(yán)重疾病，威脅健康。然而，面對感冒，大眾疑惑不少，感冒了該不該吃藥？感冒藥如何選？中山大學(xué)第二附屬醫(yī)院呼吸科主任李建國教授指出，感冒的治療原則是以對癥治療、緩解感冒癥狀為主。

疑問一： 感冒了，不吃藥能扛過去嗎？

專家解析：對癥治療，莫硬扛

很多人認(rèn)為感冒只是小病，不用吃藥，扛幾天也就過去了。對于這一觀點(diǎn)，李建國強(qiáng)調(diào)：普通感冒不普通，小感冒可以帶來大危害，尤其是由感冒引起的心肌炎、肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，如不及時救治，有可能危及生命。2012年發(fā)布的《普通感冒規(guī)范診治專家共識》明確指出：感冒治療原則以對癥治療為主，通過迅速改善或消除感冒癥狀來縮短病程，減輕感冒的危害。

及時治療，緩解感冒癥狀（如：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等），不僅自己感覺舒服了，同時也減少了感冒病毒傳播到周圍空間的機(jī)會，減少了感冒傳染給他人的風(fēng)險。所以，感冒硬扛是以自己和他人健康為代價的，并不值得推薦。

疑問二：

感冒藥種類這么多，如何正確選擇？

專家解析：學(xué)看成分，對癥選藥

感冒了，看著藥店各種各樣的感冒藥，很多人不知哪種適用于自己的癥狀，常常無所適從。李建國介紹，感冒藥大多數(shù)都是OTC類藥物，與其選擇品牌，不如學(xué)會看藥物有效成分的化學(xué)名，這樣可以更好地針對癥狀選擇藥物。

比如，感冒最常見的癥狀就是鼻塞和流涕了。針對這種狀況，可選擇含鹽酸偽麻黃堿的感冒藥。鹽酸偽麻黃堿是多種常用感冒藥中的重要有效成分，可有效緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等，幫助減輕感冒造成的身體不適，按說明書推薦劑量服用安全性良好。

除了鼻塞和流涕，若還有發(fā)燒或頭痛的話，可用含對乙酰氨基酚、布洛芬的感冒藥；如果打噴嚏比較嚴(yán)重，可選含有撲爾敏等成分的藥物；若伴有咳嗽，那么可選含有右美沙芬或那可丁等。其中，偽麻黃堿與撲爾敏的復(fù)方組合是許多感冒藥物的常見成分，對于早期僅有鼻部不適癥狀的感冒患者，治療四天可顯著改善90%左右的鼻部癥狀。

另外，近年來頻頻爆出不法分子提取感冒藥中的部分成分，比如利用偽麻黃堿制造冰毒的新聞，使得不少感冒患者不敢吃任何感冒藥了。專家指出，感冒藥中的偽麻黃堿與冰毒的主要成分去氧麻黃堿有著本質(zhì)的不同。偽麻黃堿能選擇性地收縮鼻部血管，快速減輕鼻塞、流涕、打噴嚏等感冒癥狀，經(jīng)過了長期大量的國內(nèi)外臨床研究和廣泛的臨床應(yīng)用，安全性良好，因此大眾不必過分擔(dān)憂。

疑問三：

幾種感冒藥能一起吃嗎？

專家解析：復(fù)方感冒藥只應(yīng)選一種服用

為快速消除感冒癥狀，有的感冒患者常會同時服用幾種感冒藥，認(rèn)為這樣效果更好。

對此，李建國指出，目前感冒藥大多都是復(fù)方制劑，其組方成分相同或相近，藥物作用大同小異。同時服用反而可能導(dǎo)致重復(fù)用藥、過量用藥，出現(xiàn)不良反應(yīng)的風(fēng)險可能隨之增加。所以，復(fù)方抗感冒藥只選一種服用即可，即使聯(lián)合用藥也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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預(yù)防感冒小貼士

有什么辦法預(yù)防感冒呢？李建國介紹了幾種簡單易行的辦法：

1、勤洗手。接觸傳染是感冒病毒傳播的一個重要途徑，大家在日常生活中應(yīng)當(dāng)做到勤洗手，避免臟手揉摸口鼻眼，有小孩的家庭還應(yīng)經(jīng)常清洗兒童玩具等，阻斷感冒傳播渠道，積極預(yù)防感冒的發(fā)生。

2、勤通風(fēng)。封閉的環(huán)境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通過呼吸被人吸入體內(nèi)。因此要經(jīng)常開窗通風(fēng)，能不用空調(diào)就不用，多到戶外呼吸新鮮空氣，多曬太陽，利用陽光殺菌殺毒。

3、多運(yùn)動。運(yùn)動可以增強(qiáng)人體對感冒的抵抗力。要注意的是，運(yùn)動量和運(yùn)動時間要循序漸進(jìn)，以身體發(fā)熱、微覺出汗為度。天氣好時多在室外活動，天氣不好則在室內(nèi)，貴在堅持。

4、多吃水果蔬菜。維生素C有預(yù)防普通感冒的作用。多食用新鮮蔬菜和水果，可加強(qiáng)免疫防線，比如蘋果、橙子、獼猴桃、青菜、青椒等，都有很高的維生素C含量。

（方勝）